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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現象，但對考生的發揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
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完整劇目表演(完整舞蹈) :不要準備時間太長的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺， 以便不備之需最好準備兩個風格不同的舞蹈劇目，要抓住自己的特點，亮出長處，掩蓋短處，舞蹈做到少而精。最好找一 -位經驗豐富的舞蹈老師給你量身打造，舞蹈老師會知道怎樣做才最好，你要多與她溝通。或者看看桃李杯的舞...相信你會有啟發。
好了，關于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態，發揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！
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