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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現象，但對考生的發揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
藝考考場上往往會有這樣的現象就是大家聚在一邊玩手機，一邊壓腿，然后看著中間跳來跳去的人，暗自揣摩著自己比誰強，大概排第幾，但是恰恰又不敢再眾人面前展示。
舞蹈藝考的考試內容則包括舞蹈基本功及技術技巧測試、自選舞蹈作品表演、即興表演等。不同院校要求的舞蹈水平不同，不同舞種的具體考試科目也不一樣，考生還需要選定目標專業、目標院校針對性備考。，在身高比例方面，最好是三長一小，即腿長、手長、脖子長、腦袋小。但大多數院校，如北舞、南藝、民大等都只是量身高。所以很多舞蹈學院對女生有身高要求，但是具體身體比例及相貌的要求卻幾乎沒有明確的標明。
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舞蹈藝術考試時有一定難度的，首先考舞蹈專業的考生都是要有一定的舞蹈基礎的，不是短時間就能達到一定的水平的。舞蹈動作和技巧都有非常嚴格的要求和評判標準，不同院校對舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈藝考考試內容，并能很清楚的了解每個環節的要求。
舞蹈藝考前是要出去集訓的，很必要。并且并不是出去集訓就可以了，集訓學校教學質量的好壞直接影響你是否可以考好，所以尋找的時候要慎重。想收獲好的東西，肯定要投資的。可能你多花了點錢，但是因此考上好的大學，那么錢花的是很值得的。別怕投資多，就怕投資沒回報。
如何選擇舞蹈藝術考試的培訓課程，舞蹈藝考生培訓大概多少錢？舞蹈教師在舞蹈領域的未來發展中起著至關重要的作用。因此，如果我們從童年開始養成壞習慣，以后就很難改變它們。有必要檢查舞蹈教師的資格。舞蹈教師應具備專業的舞蹈教育背景，舞蹈教師的資格，或作為著名舞蹈團演員的豐富經驗。但同樣的舞蹈藝術考試也是一條非常光明的道路，未來的就業方向比較廣闊，前景非常廣闊，參加舞蹈藝術考試后可能會從事舞蹈表演，舞蹈教學等相關工作，做他們最喜歡的工作，福利待遇非常好。
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