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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現象，但對考生的發揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
舞蹈藝術考試時有一定難度的，首先考舞蹈專業的考生都是要有一定的舞蹈基礎的，不是短時間就能達到一定的水平的。舞蹈動作和技巧都有非常嚴格的要求和評判標準，不同院校對舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈藝考考試內容，并能很清楚的了解每個環節的要求。
個人展示:在這塊就是一個自我的展示，有人展示舞功技巧、有人展示舞蹈技巧，因人而異，最好還是找老師給你編排一下。
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好了，關于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態，發揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！
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