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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現象，但對考生的發揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
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這個需要看是什么百舞蹈、個人基礎如何、城市消費水平等很多因素決定；像街舞度藝考培訓班很多基礎不一樣的同學就無法一起知上課，需要進入不同的班級，學習周期也會道不同；所以具體還是看基礎如何、想在專哪里學習、學的什么，才能知道集訓的價格；便宜的幾千、貴的好幾屬萬都有的。
舞蹈藝術考試時有一定難度的，首先考舞蹈專業的考生都是要有一定的舞蹈基礎的，不是短時間就能達到一定的水平的。舞蹈動作和技巧都有非常嚴格的要求和評判標準，不同院校對舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈藝考考試內容，并能很清楚的了解每個環節的要求。
基本功考核:主要看考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。
完整劇目表演(完整舞蹈) :不要準備時間太長的，三分鐘最好，把精彩的部分放在前半段，最好有讓人眼前一亮的感覺， 以便不備之需最好準備兩個風格不同的舞蹈劇目，要抓住自己的特點，亮出長處，掩蓋短處，舞蹈做到少而精。最好找一 -位經驗豐富的舞蹈老師給你量身打造，舞蹈老師會知道怎樣做才最好，你要多與她溝通?；蛘呖纯刺依畋奈?..相信你會有啟發。
好了，關于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態，發揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！
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