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藝考生每年都在不斷的增加，舞蹈藝考競爭也是越來越激烈，相信參加過舞蹈藝考的同學都有過瑟瑟發抖的經歷，在考試中緊張焦慮是很正常的現象，但對考生的發揮影響也是非常大的，所以在考試前一定要緩解緊張焦慮狀態。那么，該如何緩解緊張焦慮？下面小編就為大家分享一些小方法！
對于藝考生非常重要的就是這個舞蹈藝考培訓班老師的資質，有很多藝考培訓班老師的資質非常厲害，參加過藝考的面試等，所以在培訓上非常有經驗，甚至有些還會有一些內部消息等等，總體來說藝考培訓班的費用基本上都要在1-4萬之間，可能根據質量的不同，有的一些還會更貴一些。
舞蹈藝術考試時有一定難度的，首先考舞蹈專業的考生都是要有一定的舞蹈基礎的，不是短時間就能達到一定的水平的。舞蹈動作和技巧都有非常嚴格的要求和評判標準，不同院校對舞蹈水平要求不同。要了解并熟知舞蹈藝考考試內容，并能很清楚的了解每個環節的要求。
基本功考核:主要看考生的開度、軟度等一系列最基本的舞蹈功底。
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好了，關于舞蹈藝考上緩解緊張焦慮的方法就全部為大家介紹完了，希望參加舞蹈藝考的同學都可以掌握這些小方法來緩解緊張焦慮狀態，發揮出自己最好的舞蹈水平！考出一個滿意的成績！
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